30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座 第5回 -保湿-

30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座 第5回 -保湿-

30代のお肌のためのスキンケアで、あなたは何に一番気をつけていますか?

悩みはそれぞれですから、やはり、一番悩んでいるポイントについてでしょうか?

悩みを解消したいというのは一番だと思いますが、そもそもそのような悩みを発生させないためにも気をつけていただきたいことが2つあります!

それは保湿とUVケア。

30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座第5回は、そのうちの保湿について、解説していきますね!

保湿についての間違った常識、持っていませんか?

保湿について間違った常識を耳にすることがありますが、みなさんは大丈夫でしょうか?

例えば、

・化粧水で保湿
・水分が蒸発しないように油分でふたをする
・オイリー肌はクリームを塗らない

などがそうですね。

肌が潤っている状態のときは、角質層内に水分を蓄えている状態で、水分は保湿成分によってキープされています。

人間の保湿成分は

・皮脂 3%
・角質細胞間皮質 80%
・天然保湿因子 17%

この80%を占めている角質細胞間脂質の約40%がセラミドという成分です。
セラミドってよく耳にしませんか?

保湿成分には

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・天然保湿因子(NMF)

などがありますが、この中で一番水分保持力が高いのがセラミドです。

セラミドを有効活用する!

セラミドは脂質ですので、油性のクリームに配合されている形が望ましいです。

クリームにセラミド配合が多いのはそのためですね。

保湿成分の入っていないクリームをたっぷり塗っても、保湿にはなりません。
水分をしっかりキープしてくれる保湿成分が配合されているクリームを選んでくださいね。

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