30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座 第2回 -洗顔-

30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座 第2回 -洗顔-

30代が婚活メイクをする上で避けて通れないのが【スキンケア】。
だからこそ、スキンケアからしっかり整えましょう。

お肌のことをちゃんと理解してお手入れしてくださいね。

30代の綺麗な肌を作るスキンケア講座として、スキンケアのいろはをご紹介していますが、第2回の今回は -洗顔- です!

クレンジングとは全く別!洗顔をするのは何のため?

洗顔、丁寧にやっていますか?
クレンジングしてるからやってない!って方、いらっしゃいませんか?

そもそも、クレンジングと洗顔って目的が違うんですよ。

どのように違うかというと、基本的に

・クレンジング⇒メイク等の油性の汚れ
・洗顔料⇒水性の汚れ

を落とすことに特化させて作られています。

なので、夜やメイクをした後は、クレンジングと洗顔の両方をしてくださいね!

「朝は汚れていないからお湯や水だけで洗顔している」という方も最近では多くお見かけします。

しかし、寝ている間に分泌された汗や皮脂、ほこり等これらの汚れを落とすために、私は朝も泡立てた洗顔料を軽く顔に乗せて、洗い流す程度の洗顔をオススメしています。

ぬるま湯や水だけでは皮脂が落ちませんからね。

洗顔料にはどんな種類がある?

では、どのような洗顔料を使ったらよいのでしょうか?

洗顔料には、

・固形石けん
・フォーム
・泡
・炭酸泡
・粉末
・クレイ

など、数多くの種類があります。

これらは、用途や肌質に応じて選ぶことが大切です。

クレンジングの時にもお話しましたが、洗浄力の高いものはお肌に与える刺激も強いですから!

例えば、粉末タイプは乾燥しているため、防腐剤の入っていないものが多いです。
が、酵素洗顔などは洗浄力が高いので頻度にも注意しましょう。

上手に洗顔をするためのコツ

洗顔にもコツがありますのでご紹介しましょう!

洗顔のコツ

*ぬるま湯で(必要以上に皮脂を取り過ぎないため)

*泡タイプ以外はしっかりと泡立ててから泡で優しく洗いましょう。
 きめ細かな泡の方がGood!
 汚れを落とそうと洗いすぎないこと!

*洗浄剤が残らないように充分すすぐ

*余分な皮脂や油分を落とし、化粧水などを効果的に浸透させましょう。

加えて、スキンケアで大切なことは、何と言っても

こすらないこと!!

これはいつも守ってくださいね^^

クレンジングと洗顔をうまく使い分けて、スキンケアをしていきましょう。

婚活にはメイクのテクニックとともに、男性目線の意見をもらうことも大事!興味が沸いた方はこちらの記事をご覧ください。
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